Em harmonia com o mundo animal selvagem: a experiência de Kevin Richardson

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Category : Nós aconselhamos

Adora animais?! Apetecia-lhe imenso poder brincar ou abraçar por exemplo um tigre ou um leão como faz com o seu cão?! Pois, mas nem se atreve, livra!!!!

Entre as tantas coisas altamente improváveis neste mundo, a proximidade do ser humano a animais selvagens parece ser uma delas. Claro, não falamos de animais de circo, que não vivem no seu habitat natural, mas sim os animais de grande porte, predadores, que crescem no seu ambiente. Construir uma relação com um animal destes, quase como se fosse um cão ou um gato é que é realmente surpreendente.

Kevin Richardson o zoólogo sul africano que tem desenvolvido um trabalho muito interessante neste campo é dotado dessa rara capacidade extraordinária de criar proximidade e comunicabilidade com animais selvagens; tem-se destacado o seu trabalho pela peculiar relação que consegue criar com comunidades de leões e hienas. Delicie-se com a leitura do livro Part of the Pride  em que Kevin mostra como o ser humano pode interagir com estes animais.

Veja aqui o pequeno filme do seu testemunho. Que maravilha!

Sabe como pode usar correctamente a sua inteligência emocional?! Veja aqui umas boas pistas para o seu bem estar!

Category : Bem-estar

A regra de ouro nos dias que correm é mesmo não se deixar abater, desanimar, esmorecer, deprimir, perante as dificuldades com que se depara na vida. Todos, mas todos sem excepção, passam momentos mais complicados e enfrentam desafios inesperados, na mesma proporção em que também vivem momentos de grande alegria e felicidade. É mesmo assim a vida.

A verdade é que nem todos tomam consciencia destas realidades da mesma forma; utilizar a inteligência emocional de forma correcta permite conhecermo-nos melhor e lidar mais facilmente com momentos marcantes das nossas vidas.

Isabel Abecassis Empis  explica que podemos usar o que aprendemos através do que somos, do que sentimos, em vez de perdermos tempo em teorias, discursos, opiniões e sobretudo em julgamentos. Com algumas publicações nestas matérias, (ver aqui), a psicóloga deixa algumas pistas de como usar a inteligência emocional e não se deixar invadir por pensamentos negativos que só destroem a sua saúde mental! Acredite, podemos ser sempre mais e melhor do que somos.

A psicóloga tem desenvolvido cursos de formação complementar em psicologia abertos a todos. Veja mais informação aqui.

O bem estar é uma escolha. Tome as decisões certas!

A idade, a sabedoria e o bem estar…

Category : Gratidão

Todos sabemos que a sabedoria vem com a experiência de vida e isso é tanto mais evidente quanto mais caminhamos na nossa propria vida… Ninguém nasce ensinado isso é mais que certo  e a vida encarrega-se de nos ensinar muita coisa, tanta que nem podiamos imaginar!  É interessante lembrarmos os conselhos que os mais velhos davam quando eramos novos e respondiamos com um simples encolher de ombros, seguros de que sabiamos tudo sobre a vida. Pois é. A sabedoria vem mesmo com a idade e claro que só tomamos consciência à medida que vamos caminhando no tempo de passagem que nos é posto milagrosamente à disposição. Claro, a partir de certa altura começamos nós a dar conselhos aos mais novos, assim como nós também ouvimos dos que eram mais velhos e desprezamos com sucessivos encolher de ombros. É mesmo assim, faz parte.

A vida é uma benção que nos foi dada “de bandeja”; há que saber dar-lhe o devido valor, vive-la com serenidade, bem estar, escolher o melhor caminho usando uma bússola própria que ajude na orientação do bem, do amor, do que é realmente importante. E não se iluda, espinhos há sempre.

Veja aqui o testemunho que esta semana  Miguel Esteves Cardoso  deu numa entrevista à RTP.

 

O que mudaria na sua vida já?!

Category : Gratidão

Quantas vezes, mas quantas vezes, o maior susto, uma situação de perigo eminente, o risco de vida, a ameaça de morte, mudam instantâneamente a forma de estar de quem passa por esses momentos marginais?! É verdade! E de repente tudo muda, a perspectiva da vida altera-se num instante…

Subitamente passam pela cabeça inumeros pensamentos…tudo o que queria fazer e não fiz, aquilo a que dei importância e afinal não tem importancia nenhuma, a energia e tempo perdido em coisas sem sentido, enfim…

E perante uma nova chance o que mudaria já na sua vida?! Vale a pena pensar seriamente nisto: será necessário uma fatalidade para mudarmos a maneira de estar e de viver?!

Assista ao testemunho emocionante que Ric Elias deu no Ted depois de ter sobrevivido ao que podia ter sido uma tragédia; uma boa inspiração para quem ainda não entendeu que a vida é mesmo a maior benção de cada um.

Aposte mais no seu Bem Estar e no de todos os que o rodeiam, será certamente uma boa aposta.

As coisas boas existem e acontecem: que tal focarmos mais o “problema” do bem?

Category : Bem-estar