Preocupa-se com o seu bem estar? Aposte na prevenção!

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Category : Bem-estar

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Todos sabemos que é importante comer frutas e legumes todos os dias mas nem sempre é fácil, prático e económico voltar aos bons hábitos; dá algum trabalho e sobretudo exige uma predesposição que muitas vezes não há. É mais fácil optar por uma sandwiche, um pacote de batatas fritas ou por uma sobremesa à refeição. Pois, mas a sua alimentação merece algum cuidado.

Hoje em dia vai sendo mais facil encontrar frutas e legumes da época, de boa qualidade, biológicos, orgânicos e principalmente maduros e é mesmo importante que os inclua diáriamente na dieta alimentar, sobretudo desde tenra idade porque é a melhor altura para criar os bons hábitos alimentares. Nesta época por exemplo aproveite e leve fruta e água para a praia.

Contudo, mesmo com a preocupação de uma alimentação equilibrada nem sempre conseguimos que seja perfeita e sobretudo as necessidades de cada um variam bastante; como boa alternativa para ter as quantidades diárias necessárias ao equilibrio da sua saúde o  Cellagon é uma excelente solução, mesmo para as crianças, pois reune um conjunto de factores essenciais:

  • frutas, legumes e plantas 100% naturais
  • provenientes de uma agricultura controlada, ou seja, biológica, orgância e colhidos em estado de maturação completa
  • sem conservantes, a conservação faz-se com um imãn no exterior da garrafa
  • engarrafados em garrafas de vidro prismático (vidro que reflecte a luz em vez de absorver)
  • concentrados a baixa temperatura, 29º apenas, através de um processo patenteado que mantém todas as propriedades dos ingredientes
  • muito práticos e fáceis de tomar, basta juntar água
  • excelentes sabores
  • muito ricos em anti-oxidantes, com elevadas unidades ORAC, tendo cada dose diária mais de 13.000 unidades
  • o custo diário de cada dose é inferior ao de um café e um bolo…

Muitas pessoas optaram já por tomar Cellagon diáriamente pelos benefícios evidentes na sua saúde: conheça alguns dos testemunhos e veja o pequeno  filme

O bem estar é um escolha. Tome as decisões certas.

Tem tempo para estar doente? Aposte na prevenção, invista no bem estar!

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Category : Saúde

4 Cellagon a Conveniência da Natureza
É verdade, o tempo tem estado bem simpático a temperatura do ar e do mar tem-nos feito esquecer que estamos no Outono; mas ele está aí e, não tarda muito que o frio, o vento e a chuva voltem como é normal que voltem. Inevitavelmente chega o tempo dos primeiros resfriados, constipações e gripes, é hora de reforçar o sistema imunitário!
Se sempre teve curiosidade em comprovar a eficácia dos sumos Cellagon®, muito ricos em antioxidantes naturais e compostos por mais de 50 frutas, legumes e plantas orgânicas, biológicas colhidas em estado maduro, agora pode ser a altura indicada de  começar um programa suplementar que vai fazer a diferença na prevenção da sua saúde. Conheça aqui o testemunho daqueles que já tomam Cellagon regularmente.
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Tem tempo para estar doente?

Numa altura em que não pode ficar doente, seja por questões profissionais ou pessoais, a chegada do frio e mau tempo obriga a aumentar as defesas do seu organismo. Prepare-se da melhor forma tomando diariamente a dose recomendada de Cellagon aurum®  cuja função passa por fortalecer o seu sistema imunitário e proporcionar-lhe uma melhor qualidade de vida.
Sabe que 100 ml de sumo de laranja têm 1.000 unidades ORAC (Oxygen Radical Absorbance Capacity – capacidade de absorção dos radicais livres de oxigénio), enquanto que 10 ml de Cellagon aurum® têm 13.500 unidades ORAC! É que o organismo humano necessita de  5.000 a 15.000 unidades ORAC por dia…
Melhore a saúde invista no bem estar

A Organização Mundial de Saúde promove um regime alimentar que contenha um mínimo de 5 peças de frutas e legumes por dia. Tem a preocupação de comprar todos os dias frutas e legumes maduros e biológicos para si e para a sua família? Os sumos Cellagon® vêm dar uma resposta simples e prática ao requisito da O.M.S. dado que com o ritmo de vida da população em geral é praticamente impossível a quem não tenha uma horta própria, ter esse tipo de alimentação. Os sumos Cellagon®, cuidadosamente produzidos na Alemanha sob constante supervisão laboratorial, contêm os nutrientes essenciais que lhe fazem falta e que já não consegue obter na sua alimentação diária. O sumos Cellagon® são Fornecedores Oficiais dos Centros de Treino Olímpico de Baviera, Berlin, Chemnitz/Dresden, Tauberbischofsheim, Thuringia;  são ainda recomendados pelos médicos e nutricionistas do Centro de Treino Olímpico da Baviera.

Conheça melhor o sumo Cellagon® mais indicado para si:

– Cellagon aurum®: Para uma melhor saúde e o fortalecimento do sistema imunitário.

– Cellagon® vitale plus: Fortalece o cérebro e sistema nervoso; melhora a memória e concentração.

– Cellagon® felice: Aumenta a elasticidade da pele e fortalece as unhas e o cabelo.

– Cellagon® T.GO: Destinado a todos os desportistas focados nos resultados.

 

O Bem Estar é uma escolha; tome as decisões certas.

Os beneficios do tomate: alimente-se com sabedoria!

Category : nutrição

Benefícios-de-beber-suco-de-tomate A alimentação cuidada está na ordem do dia, a prevenção da saúde passa mesmo pelo que comemos no dia a dia ao longo de anos e anos da nossa vida…Mais do que nunca é importante conhecer os beneficios dos alimentos e alimentarmo-nos bem não será propriamente uma ciência complicada, não tem de ser uma maçada e pode ser bem agradável!

Agora em pleno verão por exemplo, a fruta fresca e os legumes sumarentos estão mesmo apeteciveis! E que tal fazer uns petiscos com tomate!?

Veja só o tanto que pode saber sobre a história do tomate e dos seus benefícios; uma das substãncias do tomate é o licopeno, o carotenóide conhecido pelas suas propriedades antioxidantes e propriedades de prevenção do cancro. É muito baixo em calorias e gorduras, mas rico em fibras alimentares, minerais, vitaminas, e recomendado por exemplo no controle do colesterol e nos programas de perda de peso. Ainda, esta substância ajuda a proteger não só contra  o cancro da próstata, mas também de mama, do pâncreas e do intestino, principalmente quando consumido com alimentos ricos em gordura, como abacate, azeite ou castanhas, isto porque os carotenóides são lipossolúveis, ou seja, são absorvidos pelo organismo simultneamente com as gorduras.

O Tomate é uma boa fonte de vitamina C e o seu consumo ajuda o corpo a desenvolver mais resistências às infecções e eliminar os radicais livres prejudiciais à saúde.

A quantidade de tipos de tomate que encontramos hoje em dia é bastante diversificada o que permite variar sempre que quiser entre o tomate chucha, o tomate cereja, o tomate coração de boi, etc etc.

Os pratos da gastronomia mediterrânica na qual Portugal se enquadra, são também de enorme escolha: uma tomatada à alentejanam, uma salada caprese de tomate e mozzarella, tomate com abacate, um bom sumo de tomate, ou um gaspacho são sempre um belo pitéu, mais ainda acompanhados de um bom azeite, claro. Para que saiba, Portugal está posicionado entre os maiores produtores de tomante a nivel mundial.

O bem estar também passa por aqui.

Assim se faz Portugal honrando valores e tradição: é muita fruta pelo nosso bem estar!

Category : Nós aconselhamos

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Numa nova era da expansão económica e em contraciclo duma crise que alguns insistem como crónica, Portugal dá cartas aqui e no mundo, fazendo melhor, com orgulho, estruturado em valores e na tradição; é respeitar, honrar e continuar o tanto de glorioso que muitos portugueses excepcionais, conhecidos ou desconhecidos não importa, têm feito ao longo de 900 anos de História… Serão sempre os bons exemplos que nos inspiram a fazer mais e melhor.

Na Herdade Vale da Rosa  faz-se Portugal nestes moldes, acredita-se  nas capacidades e acredita-se que é possivel contribuir para o sucesso do país construindo uma imagem de país produtivo, eficiente e capaz de desenvolver negócios de dimensão e qualidade internacionais. Os primeiros passos foram dados noutra geração, ainda no século XIX, que acabou por consolidar nos dias de hoje a marca de uvas de mesa Herdade Vale da Rosa continuando o seu caminho pelas gerações seguintes. Assim seja!

10151263_805333899490458_3621463690102631895_nSabe que na Herdade Vale da Rosa há 230 quadras de uva e que cada quadra representa cerca de 1 hectare mais ou menos o equivalente por exemplo a um campo de futebol!? É muita fruta mesmo!

A sua produção abrange cerca de 12 variedades de uva com grainha e sem grainha, todas únicas com nome e identidade e são tratadas de uma forma verdadeiramente especial. Fruta muito apreciada, as uvas são um alimento importante numa dieta saudável; 100% naturais, contêm uma grande concentração de vitaminas – vitamina C que ajuda o corpo a proteger-se das doenças – vitaminas do Complexo B, necessárias ao bom funcionamento de todas as células – Carotenos (ou pró-Vitamina A), que são transformados pelo corpo em Vitamina A, indispensáveis à divisão celular, à pele e visão saudáveis.

1545617_805795799444268_5749341449358862983_nA deliciosa uva sem grainha tem hoje em dia muita procura, é 100% natural e existe desde os tempos mais remotos do império turco; como são pequenas devido ao não desenvolvimento do embrião este tipo de uvas eram utilizadas como passas uma das formas de conservação da fruta, através de um processo de desidratação que resulta da exposição prolongada ao sol.

O bem estar também passa por aqui.

Continuar bonita e em forma… mesmo depois da menopausa!

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Category : Saúde

Há uns anos, e não foram tantos assim, havia o estigma de que uma mulher de 40, 50 era já velha. A menopausa era de certa forma uma fronteira de passagem para um ultimo ciclo de vida em que pouco já restava para fazer a não ser desempenhar o papel de avó. Velha para ter filhos, velha para se vestir duma forma descontraida, velha para saltar e pular ou ter brincadeiras com os filhos ou mesmo netos; as mais ousadas eram até vistas com alguma desconfiança, apontadas de comportamentos ou posturas inadequadas para a idade.

Como tudo mudou, desde o século passado até porque a esperança de vida é hoje muito maior, como se se tivesse acrescentado na vida de cada uma de nós mais um ciclo inteiro de praticamente 30 anos. Vivemos muito mais e claro, a attitude perante a vida é forçosamente diferente.

Mesmo passando a menopausa a jovialidade, a beleza, a feminalidade, a descontracção tudo na mulher faz sentido e não há mais a ideia errada de que já não tem idade para isto ou para aquilo. Fazer desporto, usar roupas descontraidas, cuidar-se, namorar, desfrutar, tirar partido isso sim.

Para estar bem e sentir bem há aque ter mais cuidados sem duvida O temor da menopausa tem muitas vezes a ver o aumento de peso, a alteração da silhueta. A melhor forma de prevenção é precaver-se e adoptar bons hábitos antes que seja tarde. É natural uma ligeira e gradual alteração hormonal pois começa a reduzir o estrogeneo e a gordura corporal tem tendencia a aumentar naqueles sitios fatais. A verdade é que começa a haver menos gasto de energia e inadvertidamente come-se mais do que é preciso…

Não  desespere, mantenha uma boa dieta alimentar: evite alimentos gordurosos e açucarados (um conselho também válido para todas as idades) e prefira o peixe –  que é uma excelente fonte – mais muito importante coma salada e verduras sem moderação e plantas

Finalmente, algumas plantas podem ser um complemento alimentar. A bardana e o videira vermelha  são conhecidas por favorecer a eliminação de resíduos e água. Esta última também é conhecido por seu papel de tónico venoso. Outros, como a palma (Opuntia ficus-indica) e o guaraná, ainda ajudam o corpo a queimar gordura.

Finalmente, algumas plantas podem ser um complemento alimentar. A bardana e o videira vermelha  são conhecidas por favorecer a eliminação de resíduos e água. Esta última também é conhecido por seu papel de tônico venoso. Outros, como a palma (Opuntia ficus-indica) e o guaraná, ainda ajudam o corpo a queimar gordura.

O bem estar é uma escolha. Tome as decisões certas!

Use e abuse da prevenção, o seu corpo agradece…

Category : nutrição

Se sempre teve curiosidade em comprovar a eficácia dos sumos Cellagon®, muito ricos em antioxidantes naturais e compostos por mais de 50 frutas, legumes e plantas orgânicas, biológicas e colhidas em estado maduro, agora pode ser a altura indicada de  começar um programa suplementar que vai fazer a diferença na prevenção da sua saúde. Estão a chegar as gripes e constipações, é hora de reforçar o sistema imunitário!
Tem tempo para estar doente?

Numa altura em que não pode ficar doente, seja por questões profissionais ou pessoais, a chegada do frio e mau tempo obriga a aumentar as defesas do seu organismo. Prepare-se da melhor forma tomando diariamente a dose recomendada de Cellagon aurum®  cuja função passa por fortalecer o seu sistema imunitário e proporcionar-lhe uma melhor qualidade de vida.Refira-se que 100 ml de sumo de laranja têm 1.000 unidades ORAC (Oxygen Radical Absorbance Capacity – capacidade de absorção dos radicais livres de oxigénio), enquanto que 10 ml de Cellagon aurum® têm 13.500 unidades ORAC. O organismo humano necessita de  5.000 a 15.000 unidades ORAC por dia. Clique aqui para conhecer melhor o Cellagon aurum®. 

Melhore a saúde e poupe dinheiro.

A Organização Mundial de Saúde promove um regime alimentar que contenha um mínimo de 5 peças de frutas e legumes por dia. Já imaginou quanto custa comprar todos os dias frutas e legumes maduros e biológicos para si e para a sua família? E o trabalho que dá? Os sumos Cellagon® vêm dar uma resposta simples e prática ao requisito da O.M.S. dado que com o ritmo de vida da população em geral é praticamente impossível a quem não tenha uma horta própria ter esse tipo de alimentação. Os sumos Cellagon®, cuidadosamente produzidos na Alemanha sob constante supervisão laboratorial, contêm os nutrientes essenciais que lhe fazem falta e que já não consegue obter na sua alimentação diária. 

O sumos Cellagon® são Fornecedores Oficiais dos Centros de Treino Olímpico de Baviera, Berlin, Chemnitz/Dresden, Tauberbischofsheim, Thuringia;  são ainda recomendados pelos médicos e nutricionistas do Centro de Treino Olímpico da Baviera.

Clique para conhecer melhor o seu Cellagon® preferido:

– Cellagon aurum®: Para uma melhor saúde e o fortalecimento do sistema imunitário

– Cellagon® vitale plus: Fortalece o cérebro e o sistema nervoso e melhora a memória e concentração

– Cellagon® felice: Aumenta a elasticidade da pela e fortalece as unhas e o cabelo

– Cellagon® T.GO: Destinado a todos os desportistas focados nos resultados

O Bem Estar é uma escolha; tome as decisões certas.

Um dia com Miguel Arrobas: boa nutrição é essencial!

Category : Portugueses Excepcionais

Miguel Arrobas é um dos portugueses que no nosso Blog destacamos no grupo dos Portugueses Excepcionais; casado, pai de 5 filhos, exerce profissionalmente como jurista na ANACOM e encaixa o treino de natação num dia bem preenchido em que não parece caber absolutamente mais nada…

O dia começa bem cedo com um copo do extraordinário concentrado de frutas legumes e plantas diluido em água, o sumo Cellagon comercializado em Portugal pela Olá Bem Estar

Veja aqui como é um dia com Miguel Arrobas

 

Antecipe-se às alergias: use e abuse da prevenção!

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Category : Saúde

Em parceria com o consultaclick.com hoje abordamos em simultâneo nos respectivos blogs o tema do mês daquele site, as alergias, que afectam uma grande quantidade da população; com efeito, esta época, apesar de ser uma das estações do ano mais bonitas, é para tanta gente um pequeno calvário que se atravessa ano após ano…

Estima-se que hoje em dia as alergias afectam uma parte considerável da população mundial, cerca de 30%; se nas décadas de 60/70 a frequência dos sintomas era ainda limitada, actualmente afecta 10 a 15 vezes mais nos adultos e de 20 a 30%, nas crianças. A OMS (Organização Mundial da Saúde)  refere que as alergias são a sexta doença mais frequente no mundo!

E porque razão se passará assim?! Muitos especialistas julgam que a maioria dos sintomas é devida a reações do organismo humano que acaba por se revelar incapaz de lidar com demasiadas substâncias químicas inaladas, absorvidas nos alimentos ou ingeridas sob a forma de medicamentos ou até mesmo por simples contacto cutâneo. O nosso sistema imunológico responde a essas provocações com diversos sintomas comumente chamados alergias.

O nosso conceito de  Bem Estar passa pelo tradicional ditado Mais vale Prevenir que Remediar: a sabedoria popular baseia-se num conhecimento milenar sustentado e a Ciência também já o comprovou!!!! Para evitar as mazelas que decorrem de erros permanentes que vamos fazendo ao longo da vida e invariavelmente se vão manifestanto das mais diversas formas, temos mesmo de optar pela prevenção. Para se manter saudável é essencial a prevenção e, claro, o ideal é a que prevenção comece logo nas crianças.

Um dos grandes segredos para que tudo funcione melhor no nosso organismo, e no caso específico das alergias, passa  pela boa alimentação e pela prática de exercício físico e os bons hábitos devem começar desde bem cedo; a alimentação saudável, equilibrada e diversificada, à base de produtos frescos, cozinhada de forma tradicional pode fazer a grande diferença e no entanto as pessoas são permanentemente aliciadas a consumir produtos da industria alimentar cuja imagem é altamente atractiva mas, em termos nutritivos, não tem qualquer valor. E o grande problema é que os erros começam logo por ser cometidos pelos próprios pais em relação aos filhos! Quantas vezes se introduzem péssimos hábitos desde a mais tenra idade, criando vicios de consumo de produtos alimentares absolutamente desnecessários na vida das crianças?! Claro que a factura terá de aparecer mais cedo ou mais tarde…

Ao respeitar a sugestão de consumo indicada na pirâmide alimentar  já está a trabalhar muito bem a prevenção. Há no entanto outros factores igualmente essenciais a ter em conta  na fase mais tenra da vida e se calhar nem imagina como são realmente importantes;  não fumar, em especial durante a gestação do bébé, evitar ambientes de fumo e espaços com ar condicionado, optar pelo aleitamento materno sobretudo nos primeiros 6 meses de vida, evitar o excesso de consumo de leite de vaca, optar sempre pelo consumo de produtos frescos nomeadamente frutas e legumes. Uma vez que nem sempre é fácil no dia a dia obter os nutrientes essenciais para um bom funcionamento do orgamismo, aconselha-se o consumo diário de Cellagon Aurum o suplemento 100% natural e fresco, um concentrado de frutas legumes e plantas que se dilui num copo com água que tem tido resultados formidáveis em termos de saúde em geral e em particular ao nível da redução dos sintomas de alergias.

O Bem Estar é uma escolha. Tome as decisões certas.

 

 

Margarida Rebelo Pinto – Cellagon Saquetas: agora também pode viajar com Cellagon

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Category : Personalidade

Sou  consumidora fiel do Cellagon Aurum há um ano e já  expressei no site Olá Bem Estar no meu testemunho, as razões que me fizeram aderir e divulgar as qualidades únicas deste suplemento alimentar que mudou a minha vida; não tinha ainda experimentado o Cellagon Aurum Saquetas, ideal para quem viaja de avião com frequência e não quer embarcar a mala no porão. As saquetas de 10ml são pequenas, fáceis de arrumar e muito resistentes. Basta contar uma por cada dia de viagem e pronto, é tão fácil e tao bom! Agora quando for viajar, já sabe. Vale mesmo a pena!
E você , já tomou o seu Cellagon hoje?

Obrigada pelo testemunho Margarida; o Bem Estar também passa por aqui.

 

Cellagon, o filme

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Category : nutrição

Todos sabemos que é importante comer frutas e legumes todos os dias.

A própria O.M.S. recomenda um mínimo de 5 peças por dia. Até já existem vários movimentos em favor destas boas práticas, incluindo um que gosto especialmente que é o das “Segundas sem carne” e que vem no sentido de alguns dos meus posts anteriores e da minha intervenção no 12º Ignite “O Paradigma das Vacas“.

No entanto, nem sempre é fácil, prático e económico criar estes hábitos. As razões são várias e vão desde o simples facto que é difícil encontrar frutas e legumes de boa qualidade, biológicos, orgânicos e principalmente maduros, até ser excessivamente caro comprá-los.

Neste contexto, os sumos Cellagon são uma excelente solução pois reúnem um conjunto de factores essenciais:

  • frutas, legumes e plantas 100% naturais
  • provenientes de uma agricultura controlada, ou seja, biológica, orgância e colhidos em estado de maturação completa
  • sem conservantes, a conservação faz-se com um imãn no exterior da garrafa
  • engarrafados em garrafas de vidro prismático (vidro que reflecte a luz em vez de absorver)
  • concentrados a baixa temperatura, 29º apenas, através de um processo patenteado que mantém todas as propriedades dos ingredientes
  • muito práticos e fáceis de tomar, basta juntar água
  • excelentes sabores
  • muito ricos em anti-oxidantes, com elevadas unidades ORAC, tendo cada dose diária mais de 13.000 unidades
  • o custo diário de cada dose é inferior ao de um café e um bolo…

Veja como são feitos os sumos Cellagon e todos os benefícios para a sua saúde que pode ter ao tomá-los

Cellagon o filme