Bem-Estar? Dá-me Música…

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Categoria : Música

Embora nem todos tenham a mesma sensibilidade para a música ou sequer a consciência da importância que a música pode ter, por exemplo, na educação, é certo que ouvir uma boa música é um conforto, uma forma de Bem-Estar…

Claro que há sempre quem tenha especial vocação para “dar” música mas essa, na verdade, não interessa nada.

A música estimula os sentidos, desenvolve a capacidade de atenção, a memória, a criatividade e para alem disso interfere no equilíbrio das emoções. São também conhecidos os seus benefícios em terapêuticas como atestou Cristiane Ferraz; a psicóloga e musicoterapeuta do Serviço de Terapia da Dor e Cuidados Paliativos e Oncologia do Hospital Israelita Albert Einstein (HIAE) afirma que a música, quando usada como instrumento psicoterapêutico de reabilitação, de conforto e bem-estar, tem resultados muito positivos.

A musicoterapia é afinal fácil de improvisar em casa porque essencialmente o que terá de fazer é ouvir uma boa música, de preferência relaxante, e vai notar a diferença.

Veja só o que pode fazer por si:

1 – Diminuir a ansiedade e as complicações cardíacas
2 – Aumentar a disposição física e mental
3 – Promover o equilíbrio da tensão arterial
4 – Melhorar a resistência física
5 – Relaxar em situações de grande stress
6 – Estimular o bom humor
7 – Deixar a mente serena
8 – Melhorar a concentração nas actividades intelectuais
9 – Deixar mais apuradas as sensações gustativas, olfactivas e visuais
10 – Aliviar a dor de cabeça

Comentários (1)

Boa Tarde!

Sou da Assessoria de Imprensa da Holcim Brasil e estamos com um projeto chamado Caminhos Sonoros.
Gostaria de saber para qual e-mail eu encaminho sugestão de pauta.

Obrigada.

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