Wear sunscreen…

Category : Bem-estar

Veja este pequeno filme. De vez em quando vai querer vê-lo outra vez.

O conselho é apelativo e completamente dentro dos mais triviais e frequentes apelos ao cuidado a ter com o excesso de sol:

Use protector solar! Será até  desadequado este conselho à época do ano em que estamos em Portugal, mas não o é para o Brasil, ou para a Africa do Sul ou vários outros países onde agora se está em pleno Verão. Este trivial conselho é apenas um dos que podemos dar com relativa segurança porque tudo o resto na sua vida, é essencialmente determinado e desenhado por si. Veja bem se não é verdade. O texto original Wear Sunscreen foi escrito por Mary Schmich na coluna do Chicago Tribune em 1997 e mantém-se actual…

O bem estar também passa por aqui.

2015 o novo ano que começa: “sejamos bons e os tempos serão bons”

2

Category : Bem-estar

e0b40436-d504-11e1-a515-28495558e2a0_smiles-646x363

Eis que perante um novo ano que começa, já fizemos um balanço do que passou e preparamos com entusiasmo uma nova etapa: nada como pegar a oportunidade de fazer melhor, mudar o rumo, estabelecer objectivos concretos, alcançar metas; a atitude é essencial e o poder da mente é bem maior do que pode imaginar!

Há que escolher, o bem estar é mesmo uma escolha. Pode optar por ser pessimista e, certamente, o mal que acredita que está para vir, chegará. Também poderá ficar na espectativa, sem que esteja muito claro o quê, a vida fará as suas curvas, terá os seus altos e baixos, com mais ou menos impacto conforme quiser deixar que isso lhe afecte muito ou pouco… Ou melhor ainda, decida como quer que seja, faça para que seja melhor. Inspire-se naqueles que fazem bem e melhor.

Nada mais certo nas palavras de Santo Agostinho: sejamos bons e os tempos serão bons

O bem estar é uma escolha. Tome as decisões certas.