Crescer na prática do optimismo: investimento num futuro melhor!

Category : Bem-estar

Todos os meses publicamos um post em parceria com o blog Consultaclik desta vez sob o tema a Pediatria; no Consultaclick tem a grande facilidade da marcação de consultas online apenas com um click!

Para além da ida regular ao Pediatra que acompanha o crescimento duma criança em diversas vertentes que escapam aos pais, há factores essenciais a ter em conta, especialmente hoje em dia; vivemos tempos de grande mudança e é importante a consciência de que as crianças são a semente do futuro e por isso mesmo é nelas que temos de plantar a confiança, o optimismo, a criatividade, o respeito, a solidariedade…O seu papel em família ou na sociedade fará toda a diferença.

Aprenderão que o essencial da vida está muito para lá de qualquer conforto material de cariz consumista e isso passa pela pratica diária dos pais em conjunto com os filhos, de pequenos gestos, uso de palavras e hábitos rotineiros muito básicos desde a mais tenra idade que no processo de crescimento permitem interiorizar valores e principios; acredite que é bem mais simples do que se pode imaginar…

Para evitar o mundo dos tesourinhos em que as crianças é que mandam e é imprescindivel a posse de todos as novidades em brinquedos, tecnologia e tudo o que há de último grito no mercado para que atinja a plenitude da felicidade, sabendo-se já que comprovadamente não resulta, o melhor mesmo é começar desde bem cedo em casa quando ainda nem sabem andar ou falar….

A psicóloga e professora universitária Helena Marujo dá umas pistas interessantes e extremamente úteis no livro Educar para o Optimismo; é possivel em cada gesto, nos hábitos e na rotina do dia a dia transmitir às crianças uma mensagem de alegria, esperança, confiança em si próprias e no futuro, sem escamotear que as dificuldades e preocupações fazem parte da vida. É que pode fazer toda a diferença…

O Bem Estar também passa por aqui

Turismo sustentável num saltinho a Sul…

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Category : Mundo

Neste tempo que estamos a viver de grande mudança, a sustentabilidade é uma dos factores essenciais a integrar nos hábitos de todos; cuidar de nós com o mesmo cuidado e amor com que cuidamos o que nos rodeia, o próprio planeta, pode fazer toda a diferença! E são dispensáveis todos os luxos materiais, o consumismo desenfreado, apenas passa pelos actos mais simples.

Dar uns passeios nas férias é uma óptima opção para praticar a sustentabilidade; comece pelo nosso país com tantos sítios bonitos para visitar e casas de turismo rural imensamente acolhedoras. Dê um saltinho a Sul, até ao Alentejo ao Cerro da Borrega e vai descobrir o encanto do campo perto do mar, as refeições tradicionais cozinhadas com produtos locais, a simpatia de quem sabe receber.

E porque não mais abaixo, numa cultura já bem diferente, em Marrakech, a Riad Cores d’Ochre num conceito identico, compromete-se com o turismo responsável e o desenvolvimento sustentável baseada em três pontos importantes: equilíbrio social, prudência ecológica e dinamização da economia local. É um contributo activo para a melhoria das condições de vida da população local.

Toda a excelente fruta da Riad Cores d´Ochre é seleccionada  e comprada logo pela manhã no comércio tradicional ( souk berbere ) do bairro Bab Doukkala! A variedade e frescura desta fruta local, garante a extraordinária qualidade de todos os produtos derivados…

Através da organização Riad Cores d´Ochre Marrocos à frente da qual está um casal português, pode partir tambem em busca da aventura, divertimento, exotismo ou relaxamento total, em harmonia com as mais belas paisagens idílicas desta zona…entregue o seu sonho a quem se pode encarregar de todos os detalhes desde a chegada até à partida.

Associada a esta iniciativa o Business Center em Marrakech facilita o acolhimento de empresários e empreendedores em Marrocos que procurem novas oportunidades ou novos projetos! A empresa Francis Overland – departamento Africa Tours vai continuar a operar em Africa!

O Bem Estar é uma escolha. Tome as decisões certas!

No terceiro acto do ciclo da vida…

Category : Exercício