Celebremos a Santa Páscoa, a festa da vida!

Categoria: Espiritualidade

E eis que celebramos mais uma vez a Páscoa também designada pelo termo hebraico Pessach do Antigo Testamento,  a Passagem festejada  pelos judeus, em que recordam a libertação do povo de Israel do Egito, conforme narrado no livro do Êxodo. Para os cristãos esta é a festa mais importante do calendário litúrgico em que se celebra a Ressurreição de Jesus Cristo depois da sua morte na Cruz (ver Sexta Feira Santa) É uma festa móvel no sentido em que nunca se celebra na mesma data porque se define a Sexta Feira Santa, o dia da morte de Jesus na Cruz, na primeira Sexta após a primeira lua cheia que ocorre depois do equinócio da Primavera  no hemisfério norte e Equinócio de Outono no hemisfério sul; no Domingo seguinte é sempre  festa da Ressurreição. A Santa Páscoa poderá assim ocorrer entre 22 de Março e 25 de Abril. Na verdade, Jesus celebrava a Páscoa hebraica com [...]

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Quaresma: tempo de oração e bem estar

Categoria: Espiritualidade

Hoje quarta-feira de cinzas começa a Quaresma, um tempo de preparação especial, habitualmente um período reservado para a reflexão e conversão espiritual. Os 40 dias que nos separam da maior festa dos cristãos, a Páscoa, lembram os 40 anos de deserto do povo de Israel em busca da libertação e os 40 dias de jejum de Jesus a inspiração para este tempo especial de reflexão e penitência que culmina na Sexta-feira santa, e Domingo de Ressurreiçao . Este tempo convida-nos a uma aproximação a Deus, ao crescimento espiritual; os fiéis procuram a comparação entre as suas vidas e a mensagem cristã expressa nos Evangelhos. Esta comparação significa um recomeço, um renascimento para as questões espirituais e de crescimento pessoal; o cristão intensifica a prática dos princípios essenciais da sua fé com o objetivo de ser uma pessoa melhor, proporcionar o bem aos outros, recolher em oração e penitência, preparar o espírito para acolher Cristo Vivo, Ressuscitado [...]

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Wear sunscreen…

Categoria: Bem-estar

Veja este pequeno filme. De vez em quando vai querer vê-lo outra vez. O conselho é apelativo e completamente dentro dos mais triviais e frequentes apelos ao cuidado a ter com o excesso de sol: Use protector solar! Será até  desadequado este conselho à época do ano em que estamos em Portugal, mas não o é para o Brasil, ou para a Africa do Sul ou vários outros países onde agora se está em pleno Verão. Este trivial conselho é apenas um dos que podemos dar com relativa segurança porque tudo o resto na sua vida, é essencialmente determinado e desenhado por si. Veja bem se não é verdade. O texto original Wear Sunscreen foi escrito por Mary Schmich na coluna do Chicago Tribune em 1997 e mantém-se actual… O bem estar também passa por aqui.

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2015 o novo ano que começa: “sejamos bons e os tempos serão bons”

Categoria: Bem-estar

Eis que perante um novo ano que começa, já fizemos um balanço do que passou e preparamos com entusiasmo uma nova etapa: nada como pegar a oportunidade de fazer melhor, mudar o rumo, estabelecer objectivos concretos, alcançar metas; a atitude é essencial e o poder da mente é bem maior do que pode imaginar! Há que escolher, o bem estar é mesmo uma escolha. Pode optar por ser pessimista e, certamente, o mal que acredita que está para vir, chegará. Também poderá ficar na espectativa, sem que esteja muito claro o quê, a vida fará as suas curvas, terá os seus altos e baixos, com mais ou menos impacto conforme quiser deixar que isso lhe afecte muito ou pouco… Ou melhor ainda, decida como quer que seja, faça para que seja melhor. Inspire-se naqueles que fazem bem e melhor. Nada mais certo nas palavras de Santo Agostinho: sejamos bons e os tempos serão bons O [...]

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A outra carta…aquela que é realmente importante este Natal.

Categoria: Exercício

O materialismo e o consumismo marcam o nosso tempo e o Natal perdeu, em certa medida, o seu sentido real e profundo. É certo que o estar em família mantém-se como a matriz da festa, à roda de uma mesa onde o bacalhau e o perú são os pratos principais. A Sagrada Família  e específicamente o nascimento de Jesus, é e será sempre a razão pela qual festejamos o Natal. Mas os presentes tomaram conta do Natal duma forma exacerbada alterando-lhe o verdadeiro sentido. Aqui em Portugal no dia 24 ou no dia 25, conforme os hábitos das famílias, em Espanha no dia 6 de Janeiro, o dia de Reis, receber e oferecer presentes transformaram o grande evento natalício, de tal maneira, que as compras se tornaram num imperativo altamente stressante. Para as crianças é a grande espectativa de receber isto, aquilo e mais aqueloutro. A crise terá refreado um pouco a loucura, mas a [...]

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Orgulho e bem estar: o cante alentejano é Património da Humanidade!

Categoria: Portugal

Sabemos que o bem estar de cada um passa por muitos factores mas certamente o estar bem consigo mesmo e com os outros, gostar de si, do que faz, do que é, são aspectos essenciais. Também, e numa escala maior projectando ao ser português, ter orgulho naquilo que fazemos, do que somos, a história milenar que temos com feitos e glórias, uma cultura impar com raízes que todos evocamos com emoção, os que cá estamos e mais ainda os que estão por esse mundo fora e são muitos. Ó Serpa do Alentejo minha terra Natal, é das vilas mais antigas que temos em Portugal, ou outro qualquer cante alentejano não nos deixa indiferente: hoje a candidatura do cante alentejano foi merecidamente reconhecida na UNESCO em Paris Património da Humanidade como já o tinha sido há dois anos o Fado. Se trazemos Portugal no coração com orgulho hoje é mais um dia especial para festejar. Gosto [...]

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Reviver o passado com bem estar: preserve a memória da sua família!

Categoria: Nós aconselhamos

Ultimamente tem vindo a crescer o interesse  sobre os arquivos de família, de um modo geral em Espanha, França, Itália e Portugal (extensivo ao Brasil pela História comum dos dois países) realçando a importância que têm não só pelo tipo de informação histórica que guardam e está geralmente inacessível por se encontrarem em casas particulares,  mas sobretudo como núcleos de memória preservada ao longo de gerações com intenções especificas e que importa conhecer e salvaguardar. Em Portugal tem havido alguns casos em que as famílias, segundo um determinado protocolo, decidem depositar o seu arquivo no ANTT como foi o caso da família dos Marqueses de Rio Maior; noutros casos e pela importância que representa, o ANTT comprou o arquivo de família, como aconteceu com a Casa Cadaval. Um dos casos mais inspirador é o da Casa de Mateus que permanece na família organizado, preservado e acessivel à pesquisa, mas infelizmente há também casos tristes de [...]

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Snaks Massau: o bem estar sempre à mão!

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Categoria: Nós aconselhamos

A Massau no Brasil foi fundada por 3 pessoas que, como tantas outras, cansaram de se alimentar com barrinhas sem sabor ou cookies integrais duros! Num mundo novo voltado para o empreendorismo, resolveram arriscar saindo dos respectivos empregos e criar um novo produto que fazia falta no mercado: os snacks INOVADORES! Introduzindo novos ingredientes como a Manteiga de Macadâmia com Parmesão ou a Salsa Italiana a Massau está comercializando toda uma nova geração de snacks saudáveis! Inovadora é também a forma como vendem através de uma assinatura online para a cidade de São Paulo, Brasil: o cliente recebe um kit com 5 snacks todas as segundas feiras! Aqui no nosso blog fizemos a experiencia e foi um sucesso! Adorámos a barrinha Massau, a Tibarra, o creme Nocciola, e a manteiga de castanha de caju com alecrim e pão seco, uma delícia! Que é importante comer alimentos frescos e saudáveis em pequenas quantidades e com regularidade [...]

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7 mil milhões de outros: a humanidade, o sentido da vida e o bem estar

Categoria: Eventos

É curioso quando pensamos que o ser humano, na sua essência, é sempre o mesmo agora e desde há muito muito tempo; claro, a civilização evolui, as culturas dos povos podem ser muitissimo diferentes mas no essencial, na estrutura mental, no comportamento, somos todos idênticos seja quem for e onde for. E isso é possivel observar nos dias de hoje, que qualquer um nos confins de Africa, Asia ou América do Sul, por exemplo, tem ansiedades, manifesta sentimentos e emoções, exprime dor e sofrimento da mesma forma que outro qualquer na Europa ou na América do Norte. Essa experiência fez o fotógrafo francês Yann Arthus-Bertrand; conhecido por um outro trabalho realizado há mais tempo, nos anos 90, que se tornou tema de uma exposição e dum livro La Terre vu du Ciel apresenta agora em Portugal o seu trabalho mais recente 7 mil milhões de Outros. Há 10 anos que viaja pelo mundo a questionar [...]

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É servido? Saúde e bem estar num copo de excelente vinho!

Categoria: nutrição

No nosso blog orgulhamo-nos de divulgar essencialmente o que faz bem e também o que se faz bem, o que é positivo. Sem desprimor daquilo que não corre tão bem  e certamente nunca pondo em foco o que se faz mal, aqui puxamos para cima, pomos a fasquia alta. O bom principio para tudo é fazer sempre o melhor possível e sem ambicionarmos ou projectarmos o melhor, não se chega lá! Isto é válido  aqui e em qualquer parte do mundo… Uma das coisas que estamos a fazer bem no nosso país é o vinho e o azeite. Desde sempre que consumimos, que faz parte da dieta mediterrânica, mas quem não se lembra de por vezes o vinho ou o azeite portugueses serem intragáveis!? Pois! Mas já lá vai o tempo das tabernas, do carrascão e do vinho e azeite de má qualidade. Hoje em Portugal produz-se vinho de grande qualidade, assim como azeite. Houve [...]

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