O inspirador testemunho da Irmã Guadalupe: missionária pelo bem estar dos outros

Categoria: Informação

Com frequência nos questionamos o que é que nos move a cada um de nós, o que me move a mim pessoalmente? Para lá da fé, no meu caso um factor essencial no caminho da vida terrena, invariavelmente procuro inspiração naqueles que por principio fazem bem aquilo que se propõe fazer. Porque na verdade, cada um de nós pode sempre fazer mais e melhor e, não sendo nenhum de nós perfeito, nada como encontrar na vivência de outros, modelos inspiradores. A Irmã Guadalupe está em Portugal a convite da Fundação Ajudar a Igreja que Sofre e este fim de semana deu o seu testemunho inspirador na Paróquia do Estoril; na prática, a sua simplicidade, enorme fé e capacidade de entrega pelos outros mostram que amar o próximo como a si mesmo não é apenas um chavão lançado um dia por Jesus Cristo… O princípio é, afinal, simplesmente pôr amor em tudo o que fazemos. Todos […]

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Human, o filme: um retrato expressivo e abrangente de pessoas de coração aberto…

Categoria: Eventos

Há precisamente dois anos esteve em Lisboa a espectacular exposição de Yann Arthus-Bertrand no Museu da Electricidade designada 7 Mil Milhões de Outros e sobre ela muito se falou e escreveu pela sua singularidade, pelo seu impacto, pelo realismo da profundidade do ser humano retratado na sua verdade. A partir deste trabalho o fotógrafo francês realizou um grande documentário que na origem tinha mais de 7 horas de duração e, para que podesse ser visto pelo público também em salas de cinema/espectáculos, acabou por ser reduzido a cerca de duas horas e vinte minutos numa short version. Cerca de duas mil pessoas em todo o mundo de diferentes paises e culturas foram entrevistadas sobre diversas vertentes da vida desde o amor ao sofrimento, das alegrias às contrariedades, da felicidade à violencia, num retrato individual de coração aberto, olhos nos olhos, que não deixa ninguém indiferente. Ontem no Centro Cultural de Belém foi apresentada esta versão […]

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Sustentabilidade e bem estar: a mãe natureza no seu explendor!

Categoria: Sustentabilidade

Muito a propósito de bem estar, lembramos que a questão da sustentabilidade, longe de ser apenas a batalha de uma minoria, tem mesmo muita razão de ser; se pensarmos que alguns erros podem ser fatais no ecossistema, é bom saber que corrigir esses erros pode trazer grandes beneficios na sustentabilidade do nosso planeta. No Parque Nacional de Yellowstone os lobos foram extintos pela caça e  estiveram ausentes cerca de 70 anos e, por mais incrivel que possa parecer, isso provocou a longo prazo uma alteração no ecossistema daquela imensa área, pois o numero de veados aumentou muito uma vez que desaparecera o animal que os caçava. Apesar dos esforços humanos para controlar o seu crescimento, com o tempo os veados foram destruindo grande parte da vegetação. Em 1995 voltou a introduzir-se uma comunidade de lobos no Parque de Yellowstone e o impacto tem sido extraordinário; além de ter travado o crescimento dos veados veio alterar […]

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Metabolic Balance – Aprenda a regular o metabolismo

Categoria: Saúde

A alimentação desregrada, a solicitação permanente nas mercearias e supermercados de uma mega industria alimentar que nos alicia a cada momento, a multiplicidade de restaurantes e pastelarias que proliferam em cada esquina com menus apeteciveis e para todas as carteiras, tem inevitavelmente levado a que muitas pessoas tenham o seu peso acima, muitas vezes muito acima do que seria desejável. Os hábitos alimentares tem vindo a alterar-se nas ultimas décadas e, básicamente, passa-se o dia a comer ou coisas que são a longo prazo pessimas para a saúde e sem qualidade nutritiva, ou alimentos que até são indicados para uma boa dieta alimentar; seja como for, passa-se o dia a comer desde o pequeno almoço até a uma eventual última ceia antes de dormir. Comer sabe bem mas na realidade processar tudo o que se come, sobretudo a forma como se come, afeta o metabolismo: é essencial um critério e alguma disciplina ou o peso […]

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Lifestyle e Bem Estar by Pestana CR7

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Categoria: Informação

A marca Pestana CR7 Lifestyle Hotels abriu ao público no dia 1 de Julho no porto do Funchal a sua primeira unidade num conceito inovador e bastante apelativo; este mês de Agosto abre na Baixa de Lisboa, seguindo-se no ano que vem as aberturas na Gran Via em Madrid e em Nova Iorque (perto de Times Square) num total de cerca de 500 quartos em quatro destinos icónicos e de grande procura turística. Com o lançamento da marca Pestana CR7 o portefólio do Pestana Hotel Group passa a contar com 4 marcas distintas: Pestana Hotels&Resorts, Pestana Collection Hotels, Pestana Pousadas de Portugal e Pestana CR7 Lifestyle Hotels. Com um novo conceito de hotel virado para o lifestyle e o bem estar este hotel conta com um programa de treino personalizado idealizado pelo próprio Cristiano Ronaldo, a melhor inspiração para se poder estar em forma; dificilmente conseguirá um six-pack após a primeira sessão mas a ideia […]

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A rotina alimentar e o Bem Estar

Categoria: nutrição

Será mesmo importante ter uma rotina alimentar? Faça o teste e vejamos como responde as seguintes questões: Você sabia que criar uma boa rotina alimentar é importante para manter uma alimentação saudável? Você faz parte das milhares de pessoas que deixam para decidir o que comer quando a fome aperta? Se respondeu “não” e “sim”, ALERTA VERMELHO – isso pode ser um problema! Deixar a escolha para um momento de stresse, seja a correria do dia a dia, o excesso de afazeres e a fome excessiva, por exemplo, faz com que as opções não estejam ao nosso favor. As razões são diversas e podem ser explicadas desde a forma mais complexa – analisando a evolução do homem – à mais simples – raramente teremos alimentos de boa qualidade a nossa volta. Visto assim pode parecer meio pessimista, mas essas escolhas ruins estão tão enraizadas na nossa rotina que, por muitas vezes, não nos damos conta. […]

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Eis que mais de 3 milhões de visitas depois continuamos a celebrar o Bem Estar!

Categoria: Bem-estar

Decididos num rumo a dois na área do bem estar lançámos um dia o nosso blog apregoando aos quatro ventos O bem estar é uma escolha. Tome as decisões certas! Hoje, mais de três milhões de visitantes já passaram por aqui e encontraram ideias, práticas, caminhos, soluções para o seu bem estar. Se ainda não se apercebeu, há pequenos milagres que estão simplesmente ao alcance de cada um de nós e dependem da sua vontade: pondo amor em tudo o que faz, cuidando da sua alimentação, dando umas boas gargalhadas, fazendo mais e melhor por si e pelos outros, partilhando… Obrigada a todos os nossos leitores que ao passarem por aqui encontram uma luz no seu percurso de bem estar. Bem Hajam! Lembre-se, o seu bem estar e daqueles que estão perto de si depende, em grande medida e sobretudo, de si. O bem estar passa mesmo por aqui

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A humanidade, o sentido da vida e o bem estar

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Categoria: Gratidão

O ser humano na sua essência é sempre o mesmo, agora e desde há muito tempo, apesar da evolução natural dos tempos, apesar das culturas dos povos poderem ser muitissimo diferentes; no essencial, na estrutura mental, no comportamento, somos todos idênticos seja quem for e onde for. E isso é possivel observar nos dias de hoje, que qualquer um por exemplo nos confins de Africa, Asia ou América do Sul, tem ansiedades, manifesta sentimentos e emoções, exprime dor e sofrimento, alegria e júbilo da mesma forma que outro qualquer na Europa ou na América do Norte. A mega experiência a nível global feita ao longo de 3 anos por Yann Arthus-Bertrand e reunida no filme Human mostra a humanidade na diversidade, atraves de perguntas respondidas nas palavras genuinas de cada um. Vale a pena mergulhar nesta incrível viagem que nos leva ao mais profundo na manifestação do amor, do sentido da vida, do perdão, da dor, […]

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Celebremos a Santa Páscoa de coração aberto e com bem estar

Categoria: Espiritualidade

A Semana Santa é para os cristãos a Semana maior. E diz-se assim não porque seja cronologicamente maior do que as outras, como se tivesse mais dias, mas porque nela os cristãos celebram com intensidade o mistério mais profundo e mais importante a partir do qual toda a realidade adquire sentido. Mais ainda: cada dia da semana santa, e muito especialmente o tríduo pascal (paixão, morte e ressurreição), tem uma tal densidade que concentra em si todo o sentido da história… Hoje, Quinta-feira santa, celebra-se a última Ceia e a agonia de Jesus no jardim da Oliveiras; amanhã, a Sexta-feira santa é o dia de luto que representa a entrega de Jesus por nós, morrendo na cruz. Sábado Santo é o dia do silêncio de Deus no sepulcro e nesse mesmo dia à noite e Domingo de Páscoa é a celebração da vida eterna. A Páscoa, do hebraico Pessach que significa passagem, é na verdade […]

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A vida perpetuada na memória…

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Categoria: Informação

Para quem tem realmente fé, morrer não é perder a vida, é trocá-la por uma outra, eterna e numa outra dimensão; esta é para alguns, certamente não é para todos, uma possivel forma de encarar a partida deste mundo, o fim da vida terrena. É sempre um momento delicado, o sentimento de perda que se tem quando nos confrontamos com a morte física de alguém; regra geral lidar com a partida dos que nos são queridos e chegados, família ou amigos, conhecidos ou até pessoas que não conhecemos pessoalmente mas ouvimos falar, como não ficar triste, sentir a dor?! Complicado sem dúvida quando não se sabe bem lidar com a tristeza profunda; por vezes é mesmo o passar do tempo que ajuda a sarar a dor, porque a saudade fica sempre e a memória mantem-se no coração, em fotografias, em estórias que ficaram para contar. Se pensarmos, é curioso como esta é a forma da […]

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